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12/6（金）未測定＆体幹トレ

24.12.07

12/6（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 12/6（金）の運動 ストレッチ　→　体幹トレ3種x15回ｘ3セット、スクワット15ｘ3セット 12/6···

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