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2/5（水）未測定＆運動オフデー

25.02.06

2/5（水）の記録。まだ椅子から立ち上がったりする時に腰に違和感が出るので運動オフ。 2025年の目標 ？ 2/5（水）の運動 ストレッチ、腰痛体操たくさ···

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25.03.15

3/9（日）未測定＆バイトで19,000歩

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25.03.09

2/27（木）未測定＆バイトで1万歩

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25.02.28

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25.02.16

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