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1/25(土)未測定&バイトで19,000歩
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25.01.26
1/25(土)の記録。 2025年の目標 ? 1/25(土)の運動 ストレッチ → バイトで19,000歩 1/25(土)のごはん 朝ごはん 納豆ごはん100g+たらこ、納豆···
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