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2024/11/15

24.11.15

巻き肩を直すストレッチ✨ぱっかーん✖︎8回かすかす✖︎8回オープン✖︎8回ぐるぐる✖︎8回肩甲骨周りのガチガチは、肩こりだけじゃなく反り腰や腰痛、ぽっ···

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